以爱之名，敬佑生命

公 益 献 血

以爱之名，敬佑生命

2月25日中午，

宁波市第一医院健康管理中心的

一群白衣天使们

组团来到柳汀街爱心献血屋

积极参加无偿献血

当得知要为血库献血，健康管理中心的姐妹们积极踊跃报名参加。她们是周倩、董佳霜、石钦、林秋、高敏、蒋孔阳、胡燕、钟嘉倩、李玮、穆晓琪、胡芸、茅靖婧、繆洁茗。她们当中有连续多年参加无偿献血的“达人”，也有第一次挽起袖子奉献爱心的“新人”。在献血现场，她们撸起袖子，握紧拳头、看着鲜红的血液慢慢从体内流出……以捐献的热血的方式传递爱心，以爱之名，敬佑生命，诠释着真正的血色浪漫！

当我看到一只只胳膊勇敢地伸出来，我知道世界上将会少一些被病痛折磨的呻吟，多一些在阳光下奔跑的身影，正是因为有她们无私地奉献爱心，让那些在死亡线上的生命又获新生！

输血那些事

1、无偿献血基本要求：

无偿献血是有基本要求的，我国规定18到55周岁之间可以参加献血，当然如果您多次献血，55-60岁之间也可以；男性体重在50公斤以上，女性体重45公斤以上才能献血；献血前切记要吃早餐，勿空腹，不吃油腻的食物，献血后也不能暴饮暴食。献血者要求身体健康，无传染性疾病，如果你不醉酒，ALT不高，那就来献血吧。对了，还不能贫血哦。

2、献血间隔时间

一般全血献血间隔不能少于六个月，单采血小板间隔不少于两周，不大于每年24次，因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周，单采血小板后与全血献血间隔不少于四周，全血献血后与单采血小板献血间隔不少于三个月。

3、献血对健康有害吗？

迄今为止，没有任何科学研究证明献血会影响一个人的身体健康，人的血容量为体重的百分之七，一个成年人每次献血200或400毫升约为总血量的5-10％，不超过自身总血量的15％，对身体健康没有不良影响。人的血液也在不断进行新陈代谢，献血后机体具有很强的代偿能力，脏器中的血会被动员至外周血，循环血量很快能够得到及时的补充，不会发生明显的生理变化。

4、献血后快速调理

1、注意休息，不要劳累，避免剧烈运动。

2、适当多吃一些优质蛋白质，如新鲜鱼类，肉类，豆制品等。

3、可以多吃点含铁丰富的食物，如猪血，羊血，猪肝等。