端午刚过，家里的冰箱中还留有不少粽子，粽子是端午节不可缺少的美食角色，可是粽子吃多了不消化，怎么办？其实每个人都有过餐后饱胀难受的经历，家中应常备1-2种助消化药，但药物很多，到底怎么选择和使用呢?

助消化药分两大类，一类是能够直接发挥消化食物的消化酶制剂，起效快，针对性较强；一类是能够间接帮助消化食物的药物，它们发挥不同的助消化作用，对改善症状有较好的帮助。

01酶制剂-直接消化食物

胃蛋白酶制剂

药物：各种胃蛋白酶合剂、散剂、片剂

作用：直接消化胃中蛋白质食物。

注意：

○适用高蛋白摄入过多的饱胀治疗；

○餐中或餐后服用；

○根据腹胀程度可适当增加剂量；

○与酸性食品同用疗效会更好；

○与硫糖铝等碱性药物合用疗效会下降。

胰酶制剂

药物：得每通、佳宜、消得良等胰酶肠溶胶囊

作用：含胰蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶等，直接消化小肠内蛋白质、脂肪和淀粉等。

注意：

○适用蛋白、脂肪、淀粉摄入过多的消化；

○餐中或餐后即服，温水送服；

○根据腹胀程度可适当加量；

○胃酸会破坏酶活性，只能吞服，不能咀嚼；

○与抑制胃酸或碱性药同服疗效会更好。

复合消化酶制剂

药物：多酶片、复方淀粉酶、复合消化酶等

作用：含多种消化酶、利胆剂、祛泡剂等。

注意：

○广谱消化食物，但直接能力稍弱；

○餐中或餐后即服，最好吞服，温水送服；

○根据腹胀程度可适当加量；

○与抑制胃酸和碱性药同用疗效会受影响。

02非酶制剂-间接助消化

胃肠动力药

药物：多潘立酮、莫沙比利、曲美布汀等

作用：通过增加胃肠运动，促进食物排空。

注意：

○减轻腹胀、腹鸣、嗳气等症状；

○多在餐前0.5-1小时口服；

○机械胃肠梗阻、腹泻等病症时不用；

○服药出现头晕、乏困时务必不能开车。

益生菌群制剂

药物：乳酶生、乳酸菌素片、干酵母等

作用：乳酶生乳酸菌进入肠道产生乳酸，有助于细菌对食物残渣发酵消化。

注意：

○用于减轻腹胀、腹鸣、肛门排气多；

○餐中或餐后服用，最好吞服，温水送服；

○剂量根据说明书，可适当加量；

○与抑制胃酸或碱性药同服疗效会更好；

○与抗生素同用疗效会下降。

小贴士：选用助消化药的注意点

（1）注意控制食物总量是关键：进食要有节制，不贪食，不暴饮，不暴食；饱餐后的下一餐务必要少吃或不吃。

（2）注意餐后适度活动是基础：餐后不要立即卧床，窝沙发；应散散步，扭扭腰，按按腹，主动如厕排便，以增加食物排空。

（3）注意寻找饱胀原因很重要：因某种疾病所致需积极治疗原发病，若为药物所致应在医生的指导下停药或换药。

（4）注意民间食物疗法不可少：茶叶水、大麦茶、食醋、山渣片、柠檬汁、苹果醋、酸梅汤、酸奶等均可帮助消食消胀，适量饮水也有益于消除积食。

（5）注意选择不同作用的药物：酶制剂直接消化食物，作用快而好；非酶制剂调节胃肠动力、增加食欲、消除腹胀，可联合使用增加疗效。

（6）注意不同药物的服用方法：含酶肠溶片和菌群药宜吞服不要咀嚼，应在餐中或餐后用温开水送服，宜干燥避光冷藏，过期不宜服用。服药前参考药物说明书。