11月27日，忽然传来一个噩耗，年仅35岁的台湾演员高以翔在录制节目的时候突然晕厥，紧急送至医院后，因抢救无效去世，医院最终宣布高以翔心源性猝死。

“心源性猝死”五个大字铺天盖地来袭，瞬间占据了公众的视野，到底是什么样的“洪水猛兽”让一个年轻的生命转眼即逝？

心源性猝死，是指急性症状发作后发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡，目前大多数学者倾向于将心源性猝死的时间限定在发病1小时内。

我国是心源性猝死第一大国，每年有50余万人发生心源性猝死，相当于每分钟发生1例，而且主要集中在30岁至50岁这个年龄段人群。

警惕危险猝死信号

很多猝死的患者均有心脏病史，但也有不少猝死者的家属都无法接受现实：患者年纪轻轻，没听说过有心脏问题，平时体检结果也都正常。

其实，普通体检正常并不意味着没有心脑血管等方面的隐患，事实上至少有一半的冠心病患者靠做心电图是检查不出来的，有些年轻人有心脏病却不自知。

人体就像一台精密复杂的机器，在心源性猝死发病前，身体都会发出相应的预警信号，必须引起高度警觉。宁波市第一医院心血管内科主任医师王勇表示，一般来说，患高血压、冠心病的患者，脑卒中的发病率往往高于普通人，这类人如果有眼睛看不清楚东西，并且伴随肢体麻木等症状，建议及时就医。

如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患了冠心病。心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速心源性心律失常的结果，这也是在提醒您身体出现了异样。另外，心源性猝死也好发于吸烟人群。

“心源性猝死的发病非常突然，当出现胸痛、胸闷、晕厥、大汗淋漓、脸色苍白等症状时，要立即拨打120急救。一旦发生恶性心律失常，院外抢救存活机会不足1%。”宁波市第一医院党委副书记、院长，心脏中心主任陈晓敏说。面对猝死患者，眼前最好的办法是进行除颤或心肺复苏。

数据显示，心脏骤停超过4分钟脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。因此，心源性猝死救援有“黄金4分钟”之说。

重点来了，心肺复苏如何下手？

1脱开患者胸部外衣，一手掌根部置于患者两乳头连线与胸骨交界处（或胸骨下半部分），另一手掌重叠于手背，两手交叉互扣，指尖抬起，避免接触胸壁。

2伸直双臂并与患者胸壁呈垂直方向，使双肩位于胸骨正上方，用上半身重量及肩臂肌力量向下用力按压。

按压深度：5~6cm，

按压频率：100~120次/分，

人工呼吸：胸外按压30次后进行2次人工呼吸

3在开放气道之前须清理口腔，以免发生误吸导致窒息。将病人头偏向一侧，用手帕或衣角包绕手指清理口腔内的异物等。

随后以仰头举颏法开放气道，使口角与外耳道连线垂直于地面。按于前额的一手拇指和食指捏住患者鼻孔，正常吸一口气，将病人的口完全包在抢救者口中，将气吹入患者肺内，观察患者胸廓是否起伏，如此重复两次。

（注意：人工呼吸时平静呼吸即可，不要深吸气后深吹气，以免过度通气。）

如此循环，每五个循环检查一次颈动脉是否有搏动，直至专业救护人员到达现场接手。

双手轻握30秒，便知房颤有没有

宁波一院自助房颤检测24小时服务中

房颤筛查机放在哪里？

—— 1号楼2楼 预检台旁

筛查机怎么用？

① 双手轻握把手30秒

② 机器自动记录并计算房颤风险

③ 可直接拍照，或微信扫描二维码保存 结果

另外，医院门诊1号楼各楼层、3号楼1、2、9楼、5号楼3、4、5楼以及6号楼2、3楼都放置了自动体外除颤器（AED），只要“听它说、跟它做”，按照语音提示和屏幕显示，不懂医学知识，也可正常操作。

如果有一天，

有人突然倒在您面前，

可能是陌生人，

也可能是您的亲朋好友，

而您可能是他们活下去最大的希望，

但真正能挽救这个人的时间，

往往就只有那宝贵的“黄金四分钟”

……

所以，

急救技能关键时刻能救人，

希望市民朋友踊跃报名！